Cada día una dosis de salud

Todos conocemos los muchos beneficios que la fruta aporta al organismo humano. Las naranjas y mandarinas ofrecen distintas propiedades que las convierten en unas de las frutas con mayor aporte energético.

Las naranjas son ricas en vitaminas A, B1, B2 y C, además de sales minerales como el potasio, calcio o fósforo. Entre mucho beneficios, el calcio facilita el desarrollo de los huesos y el fósforo es un estimulante natural, regulador nervioso y depurador orgánico

Los cítricos y, en especial las naranjas, son ideales para mantener el buen tono vital. La temporada es muy amplia. De octubre hasta Junio podemos encontrar distintas variedades que proporcionan al cuerpo el aporte vitamínico necesario para favorecer al bienestar y al equilibrio humano.

Los cítricos también son esenciales en una dieta pensada para equilibrar el peso. Cuando hacemos ejercicio se recomienda una dieta equilibrada, basada en frutas y verduras

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